PL EN RU

Login
via panel

Co jest grane?

Kalendarium wydarzeń,
które przygotowaliśmy dla Was

ZUMBA I PILATES

 Pilates – GRUPA P                                                        


PILATES to inteligentna gimnastyka dla każdego.To specjalny zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, przeznaczonych dla osób w każdym wieku, na różnym poziomie sprawności ruchowej. Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele. Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Ćwiczenia wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała.

 

SYMBOL GRUPY

POPRZEDNI SYMBOL

WIEK UCZESTNIKÓW

TERMINY ZAJĘĆ

INSTRUKTOR

P

 

DOROŚLI

wt i czw 19.00 – 20.00

Alesia

Turonak

P+

 

DOROŚLI

wt  20.00

Katarzyna
Tomasik




Zumba – GRUPY Z
                                                     

Zumba – to połączenie tańca i fitnessu. Zajecia na których  słyszymy głównie rytmy latynoamerykańskie, a także muzykę międzynarodową. Oparta jest na połączeniu prostych kroków tanecznych, więc jest DLA KAŻDEGO, niezależnie od stopnia zaawansowania. Na format zajęć składają się wolne i szybkie rytmy, co pozwala na rzeźbienie sylwetki i spalanie tkanki tłuszczowej. Zumba to przede wszystkim świetna zabawa! Zajęcia prowadzone są na dużej sali z lustrami.

 

SYMBOL GRUPY

POPRZEDNI SYMBOL

WIEK UCZESTNIKÓW

TERMINY ZAJĘĆ

INSTRUKTOR

Z

poprzednia Z

od 12 LAT

wt i czw  18.00 – 19.00

Alesia

Turonak

Z

poprzednia Z

od 12 LAT

wt i czw  20.00 – 21.00

Alesia

Turonak


Warto zobaczyć. Galeria

zobacz wszystkie zdjęcia

O nas

ECMM

Multimedia

Dołącz do nas

Klub

Państwowy Zespół Ludowy Pieśni
i Tańca "MAZOWSZE"
im. Tadeusza Sygietyńskiego
w Karolinie

Tel.: +48 22 2088888
Fax: +48 22 2088800

 

 

Zespół finansowany jest ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego